mai sentito parlare di "preservare massa magra","non catabolizzare" e tutte quelle pippe assurde che ci si fa???
ora,essere troppo fissati è sbagliato,ma si deve stare attenti,perchè se no perdi la maggior parte massa muscolare e un pò di grasso...
dimagrisci si,ma ti avvicini sempre più alla consistenza del budino...
se a te va bene...
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