L'unica differenza sostanziale tra le trazioni supine e prone è il lavoro che effettuano le braccia: nelle supine si ha un maggior coinvolgimento del bicipite, nelle prone invece del brachioradiale
Samir Bannout
Quasi Istruttore
L'unica differenza sostanziale tra le trazioni supine e prone è il lavoro che effettuano le braccia: nelle supine si ha un maggior coinvolgimento del bicipite, nelle prone invece del brachioradiale
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ne abbiamo parlato davvero tanto
dai, fai una ricerca.. sono sicuro rimarrai soddisfatto!
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