Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
una cosa in cui devo migliorare e' la tecnica e carichi dello squat. devo fare parecchio box? se carico di squat salgo sicuramente anche negli stacchi. l'anello debole e' li' di sicuro!
uber capita che si sbagli un w.o nn ti preoccupare stai sereno
se vuoi affrontare uno sheiko devi chiedere a matteo cresti che ci e appena passato, ma devi essere pronto a imbatterti in un volume considerevole...
ricordati pure che negli stacchi e negli squatt devi contare pure il peso della fava in pratica stai contando di meno regolati di conseguenza