stacchi da terra a gambe piegate

[Titan]

usare la funzione "cerca" mai eh...

lo stavo per scrivere io

PS mi hanno promosso a Mr Olympia che bello

[master_mirko]

io uso un tono maleducati se voi usate toni arroganti mi da molto fastidio chi si crede superiore , rispondete e basta , un topic vi sporca il forum , eddai ragazzi , poi chissa perchè quelle poche volte che lo ho usato mai trovato nulla eh , quindi semmai aggiornate un pochetto mettete in ordine il forum poi potete dire cerca mica saranno tutti scemi che non usano cerca , mai pensato che c'è qualche difficolta ? e comunque vi volete sbrigare a metterte il link rendetevi utili invece di spaccare i maroni ( scusate per lo sfogo ma ragazzi cioè se vi scoccia aiutare gli altri non lo fate , un conto che uno chiede sempre le stesse cose su topic scritti adesso ma se io non leggo nulla a riguardo scrivo e basta )

[MetalMeltdown]

Mirko datti una seria e decisa calmata.
Apri un thread chiedendo che muscoli coinvolge lo stacco da terra, poi chiedi fi vedere un filmato e te la prendi perchè ti rispondono di fare un search? Fai te.