Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
premettendo che sono Etero ....mi piace molto .
Sono dell'idea che ogni corpo e' a se ....e gli standard non sono mai da rispettare alla regola ...
Hai un buonissimo potenziale e struttura ..e potresti diventare grosso e bello ...ma io punterei piu' alla seconda ...mettendo su 3-4 kg e basta ! ...a pari di BF ....e poi mi darei ad allenamenti a bassissime ripetizioni ...cosi' da aumentare le fibre contrattili e la forza ...insomma diventare piu' pieno senza crescere piu' di tanto .
peccato tu sia etero...appena riuscirò a sistemarmi stomaco e annessi...e iniziando ad allenarmi seriamente...vedrò su cosa puntare...se nn altro quest anno mi è servito x capire qualcosa di questo mondo...cosa ke gran parte dei frequentanti delle palestre nn ha...