Penso che sia anche normale che alla prima assunzione di proteine in polvere si abbia questo sensazione.
Può darsi anche che ne assumi troppe(può essere) e quindi ti fà l'effetto del mal assorbimento.
Può anche darsi che assumi delle proteine che non sono indicate per te tipo proteine mix ecc....
Hai iniziato direttamente con prenderne 40g al dì?![]()



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