E se smetto di allenare gli addominali?

**Heavy Metal** · 10-04-2008, 08:59 PM

e se fosse un problema di postura?

**Superpippo** · 10-04-2008, 09:06 PM

quello è sicuro,sono fortemente lordotico...ma non penso di poterci fare molto...

era per evitare di peggiorare la cosa...

**°°sOmOja°°** · 10-04-2008, 09:15 PM

beh, sicuramente indebolendo la parete addominale nn migliori il problema.
oltretutto rischi di farti male.

in questi casi bisognerebbe rivolgersi ad un medico, cmq volendo ridurre la prominenza ci sono anche gli esercizi per il trasverso..

**Superpippo** · 10-04-2008, 09:23 PM

che tipo di esercizi?
anni fa ho fatto della ginnastica correttiva,arrivato a 18 anni mi hanno detto "basta,non puoi fare più nulla" o qualcosa di simile...

**Superpippo** · 10-04-2008, 09:24 PM

in ogni caso per quanto riguarda la zona lombare martedì ho la prima visita,quindi inizierò a farmi un quadro della situazione...

**°°sOmOja°°** · 10-04-2008, 09:24 PM

il vacuum ad esempio, anche se nn tutti lo tollerano

**Superpippo** · 10-04-2008, 09:33 PM

e che roba è?
ora lo cerco...e potrebbe aiutare dunque?

**Superpippo** · 10-04-2008, 09:43 PM

mi potresti spiegare come funziona?
non è che l'abbia capito molto...mi è sembrato solo un "tirare in dentro"...perchè non è ben tollerato?
ci sono anche esercizi alternativi?