Meccanismi di ingrassamente e dimagrimento.. Fabbisogni Calorici e domande inside

**Superpippo** · 10-04-2008, 06:15 PM

Originariamente Scritto da Warp620

P.S. magari un giorno a sola base di nutella ed acqua me lo concedo così almeno mi passa la voglia per un paio di mesi

**°°sOmOja°°** · 10-04-2008, 08:30 PM

diciamo che se mangi in quel modo perdi peso ma diventi un maritozzo.

**Warp620** · 11-04-2008, 12:13 PM

Originariamente Scritto da Superpippo

skerzavoooooo

cmq ho kiarito anke la seconda domanda ora ho una visione più chiara.. Diciamo ke approcci del tipo "ieri ho mangiato un casino oggi niente pane" non hanno senso visto ke il nostro corpo reagisce bene in termini di acquisto massa magra o perdita massa grassa solo con approcci ponderati prolungati e costanti nel tempo.. Viversi la giornata non porta a molto..

**andyn** · 11-04-2008, 03:45 PM

Originariamente Scritto da Warp620

skerzavoooooo

Diciamo ke approcci del tipo "ieri ho mangiato un casino oggi niente pane" non hanno senso

beh oddio... premesso che dovresti evitare di dire "ieri ho mangiato un casino" xkè sarebbe meglio ke nn succedesse, il giorno cmq dopo potresti correre a digiuno la mattina e mangiare meno carbo durante il giorno senza diminuire xò le calorie a parziale riduzione del danno.