sgombri, sardine, mattarelli....

[cressi007]

ciao a tutti, vorrei sapere che ne pensate di sgombri, mattarelli, sardine ecc, ne ho trovati diverse varietà al supermercato, sia al naturale che in olio di oliva. i valori nutrizionali vanna da 20 a 25gr di proteine, da 10 a 15gr di grassi. inoltre, questi grassi li devo considerare quali "grassi buoni" vero? se così fosse e se sono accettabili di sapore (non li ho ancora assaggiati) credo di avere a disposizione un'ottima alternativa, sopratutto in funzione grassi.
grazie a tutti.
ps costano pochissimo!

ma nn e meglio che te li peschi hehehehe...

[bassofondo]

ma nn e meglio che te li peschi hehehehe...

se, hai voglia a morire di fame!

cmq grazie per le risposte, ho appena assaggiato le sarde sott'olio, niente male, il problema è l'alito da foca che mi resta....

allora ho rivisto lo scontrino, 65 cent. 84gr (sgocciolato) che equivalgono a 20gr di proteine e 10 di grassi. in pratica con 1.30 euro ci si potrebbe cenare!

(maledetto braccino corto!)

[menphisdaemon]

Al naturale!!!

[cressi007]

se, hai voglia a morire di fame!

cmq grazie per le risposte, ho appena assaggiato le sarde sott'olio, niente male, il problema è l'alito da foca che mi resta....

allora ho rivisto lo scontrino, 65 cent. 84gr (sgocciolato) che equivalgono a 20gr di proteine e 10 di grassi. in pratica con 1.30 euro ci si potrebbe cenare!

(maledetto braccino corto!)

ma nn vai a pesca?

[simonelondino]

se sei uno a cui il pesce nn piace molto quelli al naturale ti faranno davvero schifo ciao

[andyn]

se, hai voglia a morire di fame!

cmq grazie per le risposte, ho appena assaggiato le sarde sott'olio, niente male, il problema è l'alito da foca che mi resta....

allora ho rivisto lo scontrino, 65 cent. 84gr (sgocciolato) che equivalgono a 20gr di proteine e 10 di grassi. in pratica con 1.30 euro ci si potrebbe cenare!

(maledetto braccino corto!)

sgombro! sott'olio è gran buono, nn so al naturale

[menphisdaemon]

Buono pure al naturale..con un pò di limone.

[bassofondo]

oggi provo quelli al naturale che codirò con limone ed olio magari.

x cressi, pur considerando la pescasub il mio sport principale, anzi forse il motivo principale della mia vita, negli ultimi 7 mesi sono riuscito ad andare solo 2 volte, ho messo troppo casino nella mia vita. inoltre fosse anche solo conciliare palestra e pescasub sarebbe difficile, ma sto lavorando per portare la mia vita su di un binario fisso fatto da lavoro/allenarsi/mangiare/dormire/pescare. se proprio è il caso qualche ... . tu a pesca stai andando?

[cressi007]

oggi provo quelli al naturale che codirò con limone ed olio magari.

x cressi, pur considerando la pescasub il mio sport principale, anzi forse il motivo principale della mia vita, negli ultimi 7 mesi sono riuscito ad andare solo 2 volte, ho messo troppo casino nella mia vita. inoltre fosse anche solo conciliare palestra e pescasub sarebbe difficile, ma sto lavorando per portare la mia vita su di un binario fisso fatto da lavoro/allenarsi/mangiare/dormire/pescare. se proprio è il caso qualche ... . tu a pesca stai andando?

si sn andato la settimana scorsa ma e andata cosi cosi..ho sbagliato qualcosina

[bassofondo]

si sn andato la settimana scorsa ma e andata cosi cosi..ho sbagliato qualcosina

da questo preciso istante ti odio.

sei sardo se non erro vero? io ho casa a cannigione (arzachena), tu di dove sei esattamente?

magari ci si potrebbe conoscere, sarebbe un vero piacere.