Domanda stupida, ma mi è venuto il dubbio...

[Lorenzo78]

Ora vi chiedo...uno che invece ama la palestra e l'attività coi pesi, che quando entra in palestra cura tutto, si spacca in 4, ma poi fuori vuole avere poche "balle" ossia il fine settimana gli piace bere, fa le 3 tutte le notti o quasi ecc...chiaramente impiegando più tempo di noi, ma può arrivare comunque a buoni risultati???
Non parlo dei cazzari che in palestra vanno solo a parlare e robe simili, intendo uno che in palestra si rompe il cuxo ma fuori fa vita non dico sregolata ma nemmeno così rivolta al bb come facciamo noi....

Conta moltissimo l'anzianità di allenamento. I primi tempi basta poco per raggiungere dei buoni risultati.

Conta anche l'attitudine mentale. Se la mente é rilassata spingi comunque anche se il corpo é affaticato, se la mente é stanca essere rilassati non serve a nulla. Prova solo a pensare quando torni dalle ferie dopo aver dormito in totale 12 ore in due settimane... magari pure sulla spiaggia sotto il sole. Eppure, sei carico lo stesso.

Se vivi la dieta e il riposo come se fossero un peso, ottieni molto di più divertendoti, mangiando e dormendo un po' meno, ma essendo felice di ciò che fai. L'importante è evitare gli eccessi.

[°°sOmOja°°]

quoto lorenzo
cmq nn è mica vietato allenarsi in palestra e poi fare la vita del camionista.. nn stupirti però se poi avrai anche il fisico da "camionista"

ogni uomo è il risultato delle proprie azioni.. o no?