Ciao Emi,
Le isometrie sono lavori che generalmente si fanno nell'ambito riabilitativo, per allungare il muscolo senza fargli perdere la forza. Sono stati condotti degli esperimenti, che hanno dimostrato, che l'aumento dei sarcomeri avviene in serie e non in parallelo, per cui la forza muscolare è la stessa, cambiano solo le lunghezze.