Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Ora peso 117 kg x 190 e non sono per niente rigido anche se dopo l' allenamento mi sento alla stregua di un pezzo di legno.
Purtroppo non so ancora colpire bene, ma quando ingrano il montante il sacco accusa bene il colpo. Oggi ho assistito ad una lezione di pugilato in palestra e praticamente ero l' intruso: drills + sacco inteso con pausa di 30 secondi ogni 2 minuti.
Ho notato che la palestra mi ha regalato parecchia forza nei pugni. La preparazione con i pesi serve e pure molto.
specie se riesci bene a esprimere il rapporto forza+velocita..allora senti nel sacco il tipico rumore della cosidetta scoccata..SPA!!!