Principiante
ciao ragazzi sono nuovo del forum siccome le mie proteine al siero del latte sono finit e ni dovrei comprare di nuove che tipo mi consigliate. io le prendo prima di andare ad allenarmi. inoltre delle barrette cosa mi dite ...
ps mi sono presentato nella zona neofiti..
Mr Italia
In Warm-Up
io appunto ti consiglio le proteine della pro action(Whey pro) mi sn trovato benissimo(assunto post work)...x quanto riguarda le barrette potresti integrarle come spuntino
Principiante
mi sembra di aver capito che tu le prendi dopo per che che le prendo prima vanno bene cmq
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