Originally posted by Indigo
No no, ingrasso!! E' la massa magra che non la metto neacùnche se mi pago!!!
Mannaggia....
PER MAURIZIO: ho 27 anni e frequento le palestre da quando ne avevo 17, non sono un ragazzino e non voglio tutto subito.
Allora non ti posso dare un aiuto specifico ma...se in 10 anni non hai avuto grossi risultati...io farei un serio investimento invece che negli integratori,in una buona palestra con un BUON preparatore qualcuno insomma che abbia molta esperenza nel campo,uno che ti chiarisca le idee,ti segua e ti metta sulla strada giusta...nella tua provincia (o dintorni) ce ne deve per forza essere uno...credimi son soldi meglio investiti poi puoi pensare anche al resto...