Nella Metabolica di Di Pasquale, i grassi sono la % maggiore dell'introito calorico, per i CHO lui indica 30gr. aggiustabili, con un max di 100gr.
Le prime 2 settimane (12gg) devi abituare il tuo organismo ad utilizzare i lipidi, quindi non si fa ricarica.
La prima ricarica viene fatta nel weekend della seconda settimana.
Qualche anno fa la provai, debbo essere sincero con scarsi risultati