ok, sn d'accordo, ma se io stabilisco il mio fabbisogno proteico in 1g/kg massa magra o 2g o 1.5g o quelli ke siano scelgo le pro da fonti animali o soia, il resto neanke le conteggio come pro, solo poi alla fine come calorie totali xkè poi alla fine verranno catabolizzate se il mio fabbisogno è stato calcolato correttamente.