A me la dieta nel complesso sembra buona, ma mi piacerebbe sapere che tipo di attività fai in pale.

Forse l'unico appunto che posso farti e su quel salame sgrassato che si ripete un po troppe volte...almeno a cena cerca di orientarti a mangiare anche il pesce oltre che alla carne rossa!

Poi aspetta altri consigli