Alimentazione per la palestra... Consigli!

[Ark]

Cavolo... Come li spartisco 5 lt d'acqua durante la giornata
Comunque per la prima volta ieri sera ho assaggiato i fiocchi di latte... So troppo boni Non li avevo mai mangiati... Ho comprato quelli vitasnella... E mi sono piaciuti una cifra =)

[Superpippo]

per la prima volta ieri sera ho assaggiato i fiocchi di latte... So troppo boni Non li avevo mai mangiati... Ho comprato quelli vitasnella... E mi sono piaciuti una cifra =)

[Ark]

E' una cosa strana??

[Garzante]

Cavolo... Come li spartisco 5 lt d'acqua durante la giornata

5 lt ho sparato una cifra li x lì

2-3 lt dovresti riuscire a ripartirli facilmente

bevi bevi bevi !

[Ark]

Ragazzi comunque una cosa per sostituire l'insalata? Perchè davvero non riesco a mangiarla... O la condisce di m*r*a mia madre o non lo so proprio...

[Superpippo]

un filo d'olio,sale(poco) e aceto secondo gusto...non ha molto sapore,ma di certo non è cattiva...

[Garzante]

affogala nel limone.. a me piace moltissimo così !
oppure potresti provare con altra verdura: spinaci, rucola, carciofi, carote etc. etc. non è detto che esiste solo la lattuga

[Ark]

A me il limone piace tantissimo... Ok proverò cosi! =)

[Ark]

Mmmmh... Cosa mi potete cpomnsigliare per far avere ai fiocchi di latte un sapore... un po più.. buono xD...?

[palestrasuper]

scusate ma i fiocchi di latte si trovano sul banco frigo al supermercato?
quanto costano?
valori nutrizionali?
grazie

[Garzante]

no, li trovi in banca