ma come si fa a consigliare cose del genere? ma li hai letti i suoi post? proteine in polvere, bcaa, proteine a dismisura, 2 etti di pollo..........ma cosa dici? ma parliamo con cognizione di causa, o scriviamo quello riportao su Flex, ma se Indigo non ha mai seguito un'alimentazione mirata, è un principiante in tutto e te ne esci con queste cose? ma per favore........evitate di scriverle, altrimenti qualcuno le mette anche in pratica.