mi piacerebbe avere direttamente un commento dell'autore... sarebbe fantastico!
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-Where Eagles Dare-
5x2 al 95% mi sembra troppo perchè sarebbero 2RM all'incirca inoltre il riposo di 2' a queste percentuali può non bastare
Magari fai 5x1 o 6x1
Ciao
oppure magari un 5x2 al 90%1rm? si infatti poi avevo visto anche io che era quasi infattibile...
-Where Eagles Dare-
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