Pagina 26 di 54 PrimaPrima ... 161718192021222324252627282930313233343536 ... UltimaUltima
Risultati da 376 a 390 di 808

Discussione: Diario di Überfranz "Den korteste veien til ingenting"

  1. 04-04-2008, 05:07 PM #376
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,998

    Predefinito

    Esattamente come il sottoscritto.
  2. 04-04-2008, 05:40 PM #377
    L'avatar di The Undertaker
    The Undertaker
    The Undertaker non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Esattamente come il sottoscritto.
    Idem..per me!
  3. 04-04-2008, 05:47 PM #378
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,190

    Predefinito

    davvero matteo? credevo che tu avessi dei bei buzzi di coniglio (come dice mio nonno)
    ma li alleni? io li ho un po' trascurati e da soli non crescono davvero... pero' ci voglio provare, per un po' almeno e vedere cosa ne viene fuori...
    quanto misurano i tuoi polpacci?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
  4. 05-04-2008, 04:56 PM #379
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,190

    Predefinito

    allenamento di oggi.
    pin pull da appena sotto il ginocchio:
    140x3
    180x3
    200x3
    210x1 PR
    stacchi
    140x3
    160x3 PR

    un ringraziamento allo zio che mi ha dato la forza con la nostra sfida!
    il resto solo complementari.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
  5. 05-04-2008, 05:06 PM #380
    L'avatar di The Undertaker
    The Undertaker
    The Undertaker non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito

    Grande Franz...forza...continua così!
  6. 05-04-2008, 05:08 PM #381
    L'avatar di The Undertaker
    The Undertaker
    The Undertaker non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    davvero matteo? credevo che tu avessi dei bei buzzi di coniglio (come dice mio nonno)
    ma li alleni? io li ho un po' trascurati e da soli non crescono davvero... pero' ci voglio provare, per un po' almeno e vedere cosa ne viene fuori...
    quanto misurano i tuoi polpacci?
    Franz non ricordo...!!!
    Comunque questa setimana non li ho allenati mi sono scordato..maledizione!!!
    Domenica li alleno...
  7. 05-04-2008, 05:25 PM #382
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
    Data Registrazione
    Dec 2004
    Località
    1,65x62 [125kg, 80kg, 155kg]
    Messaggi
    4,333

    Predefinito

    bella uber...
  8. 05-04-2008, 05:29 PM #383
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,190

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
    bella uber...
    ciao numeri'

    @matteo, che palle sti polpacci eh? mi stanno sulle palle, ma devono crescere!
  9. 05-04-2008, 05:34 PM #384
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,128

    Predefinito

    Ma perchè allenate i polpacci?

    Io mai allenati in vita mia
  10. 05-04-2008, 05:44 PM #385
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,190

    Predefinito

    perche' al posto dei polpacci ho due insetti stecco, che stonano un po' con il resto. anche l'occhio vuole la sua parte
    Ultima modifica di .:überfranz:.; 05-04-2008 alle 09:04 PM
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
  11. 05-04-2008, 06:25 PM #386
    L'avatar di Blanko
    Blanko
    Blanko non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    Sardegna
    Messaggi
    1,501

    Predefinito

    Io voglio i polpacci più grandi delle gambe!!
  12. 06-04-2008, 09:41 AM #387
    L'avatar di zacros
    zacros
    zacros non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    Roma
    Messaggi
    2,016

    Predefinito

    Ciao Uber.Complimenti per lo stacco.Però io al posto tuo avrei fatto dopo le triple 2 singole pesanti.
  13. 06-04-2008, 05:43 PM #388
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,190

    Predefinito

    ero sfinito, e purtroppo mi sono scordato la cintura in italia e mi hanno dato una cintura da BB che fa schifo... la prox volta
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
  14. 07-04-2008, 10:08 AM #389
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,128

    Predefinito

    uber un pl che si dimentica una cintura è come un mignottone che si scorda il preservativo, molto male!!!! ahahahahahahah
  15. 07-04-2008, 03:27 PM #390
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,190

    Predefinito

    ahahaha, non sono un PL ancora... di gare non ne faccio...
    posso dare la colpa alle donne in casa che mi assillano in continuazione?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Il """meglio""" che avete sentito in palestra!
    Di Anto Bush nel forum Rest Pause
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 20-04-2013, 11:51 AM
  2. Domanda banale sugli addominali """bassi"""
    Di baalzefon nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 04-03-2013, 01:39 PM
  3. Muscoli "amici" o "nemici" nella stessa seduta?
    Di Avalanche89 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 29-07-2008, 01:32 PM
  4. "giusto" VS il "commerciale"
    Di naturalbodybuil nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 36
    Ultimo Messaggio: 07-07-2006, 05:00 PM
  5. aiutatemi a tornare in forma.... sarò la vostra"cavia"ed il vostro"discepolo" !!
    Di escape1977 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 41
    Ultimo Messaggio: 07-12-2005, 10:47 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home