Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
86 chili ma quanto alto sei? Hai 17 anni, mangiando bene e con gli esercizi giusti metti su massa anche senza ingrassare più di tanto. Salvo in casi di BF alta meglio mettere un p'o di massa magra prima di pensare ad arrivare a BF basse
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