Consiglio da voi esperti - consiglio base

[Superpippo]

sei magro...e anche le foto postate mi sembrano eccessivamnte "vuote"...non si vede un filo di muscolo,lì ti basta davvero solo corpo libero ma...ha senso?

[tattoos]

No, non le voglio vedere quelle foto. Ti prego, cancellale... !



Ma dai, quell'obiettivo non solo lo raggiungi ma puoi solo migliorare.

[marco.uni2]

Grazie per le risposte...
Se ha senso? Non lo so, il fatto è che io prima pesavo quasi 90 kili, e in un anno ne ho persi piu di 22 (5 taglie).
Di conseguenza il mio "sogno" è quello di poter mettere una maglietta aderente, uno smanicato durante l'estate, una camicia avvitata...senza maniglie dell'amore che escono fuori e senza "tette calate"..
In questo momento non è mia priorità quella di essere muscoloso (un ragazzo che invece gia parte magro e tonico ha come priorita quella di crescere, in genere).
è ovvio che quando avrò raggiunto il mio obiettivo, mi porrò come obiettivo quello di crescere muscolarmente, ma per ora mi basta questo...

Seguirò i vostri consigli, e li esporrò al mio istruttore, sperando che mi crei una scheda su misura per le mie esigenze.
GRAZIEEE!!!

[Superpippo]

Seguirò i vostri consigli, e li esporrò al mio istruttore, sperando che mi crei una scheda su misura per le mie esigenze.
GRAZIEEE!!!

uhm...se hai bisogno torna qui,in molti potranno darti consigli preziosissimi!!!!