Idem..per me!Originariamente Scritto da tattoos
Esattamente come il sottoscritto.
Sergio Oliva
In Pre Gara
Idem..per me!Esattamente come il sottoscritto.
Phil Heath
Quasi Istruttore
davvero matteo? credevo che tu avessi dei bei buzzi di coniglio (come dice mio nonno)
ma li alleni? io li ho un po' trascurati e da soli non crescono davvero... pero' ci voglio provare, per un po' almeno e vedere cosa ne viene fuori...
quanto misurano i tuoi polpacci?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Phil Heath
Quasi Istruttore
allenamento di oggi.
pin pull da appena sotto il ginocchio:
140x3
180x3
200x3
210x1 PR
stacchi
140x3
160x3 PR
un ringraziamento allo zio che mi ha dato la forza con la nostra sfida!
il resto solo complementari.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Sergio Oliva
In Pre Gara
Grande Franz...forza...continua così!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Franz non ricordo...!!!
Comunque questa setimana non li ho allenati mi sono scordato..maledizione!!!
Domenica li alleno...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
bella uber...
Phil Heath
Quasi Istruttore
ciao numeri'
@matteo, che palle sti polpacci eh? mi stanno sulle palle, ma devono crescere!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ma perchè allenate i polpacci?
Io mai allenati in vita mia
Phil Heath
Quasi Istruttore
perche' al posto dei polpacci ho due insetti stecco, che stonano un po' con il resto. anche l'occhio vuole la sua parte
Ultima modifica di .:überfranz:.; 05-04-2008 alle 09:04 PM
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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