Diario di Überfranz "Den korteste veien til ingenting"

**.:überfranz:.** · 04-04-2008, 05:01 PM

le levo e le rimetto... ogni tanto mi da noia non vederle...
i polpacci sono il mio punto debole... ma debolissimo, ho gli stinchi e basta.

**tattoos** · 04-04-2008, 05:07 PM

Esattamente come il sottoscritto.

**The Undertaker** · 04-04-2008, 05:40 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Esattamente come il sottoscritto.

Idem..per me!

**.:überfranz:.** · 04-04-2008, 05:47 PM

davvero matteo? credevo che tu avessi dei bei buzzi di coniglio (come dice mio nonno)
ma li alleni? io li ho un po' trascurati e da soli non crescono davvero... pero' ci voglio provare, per un po' almeno e vedere cosa ne viene fuori...
quanto misurano i tuoi polpacci?

**.:überfranz:.** · 05-04-2008, 04:56 PM

allenamento di oggi.
pin pull da appena sotto il ginocchio:
140x3
180x3
200x3
210x1 PR
stacchi
140x3
160x3 PR

un ringraziamento allo zio che mi ha dato la forza con la nostra sfida!
il resto solo complementari.

**The Undertaker** · 05-04-2008, 05:06 PM

Grande Franz...forza...continua così!

**The Undertaker** · 05-04-2008, 05:08 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

davvero matteo? credevo che tu avessi dei bei buzzi di coniglio (come dice mio nonno)
ma li alleni? io li ho un po' trascurati e da soli non crescono davvero... pero' ci voglio provare, per un po' almeno e vedere cosa ne viene fuori...
quanto misurano i tuoi polpacci?

Franz non ricordo...!!!
Comunque questa setimana non li ho allenati mi sono scordato..maledizione!!!
Domenica li alleno...