Purtroppo per i calves dipende troppo dall'inserzione...genetica in poche parole...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Purtroppo per i calves dipende troppo dall'inserzione...genetica in poche parole...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Già e su questo menphis non sono avvantaggiato...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Amen brò... a chi lo dici...io ho l'attaccatura molto alta...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Dopo una lunga attesa ecco il video di panca
125kgx2
http://youtube.com/watch?v=pw6lqcSWpk8
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Mi sembra migliore la tecnica: soprattutto i gomiti.
P.S. Abbiamo la stessa tuta della adidas...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Anche tu hai preso il modello donna?
La tecnica sembra migliorata anche a me, ma la cosa positiva è che finalmente ho imparato ad addurre le scapole e devo dire che così è tutta un'altra cosa
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Perfetto ora che l'hai imparato te insegnalo anche a meeeeeee
Quanto pesi ora ? che cambiamenti hai notato da quando hai cambiato il modo di allenarti ?
Permessi di Scrittura
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