Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
sembra molto figa come cosa e qualche volta nel cazzeggio magari la provo ma secondo me non ha molto senso visto che facendo il movimento col lento (o tirata) non potresti alzare minimamente il carico dello stacco

per riuscire a fare il lento dovresti rendere il carico dello stacco molto esile

(non so se mi sono spiegato)
infatti

inoltre mi sembra un movimento abbastanza complesso 15 rep per una roba così sono sicuramente troppe specie se ci vuoi caricare qualche kg, per fare 15 rep in quel modo devi utilizzare un peso molto modesto.

CIao