Mani distrutte...

[Teonida]

io ormai ho una doppia fila di calli x mano...nn saranno bellissimi ma sn quasi insensibile anche negli esercizi piu duri...

[ROCCIA86]

Per i calli c'è poco da fare...li levi e vai cosi

Per aumentare il grip vai da dechatlon e compra il magnesio (blocchetto o liquido anche se io preferisco il blocchetto).Inoltre c'è li al reparto creme per fasciature & co un nastro per fasciare polsi,caviglie...io lo uso per avvolgere il bilancere...e devo dire che il grip è ottimo.

Per il resto c'è poco da fare...prima le mani ti diventano dure e meglio è... solo che è meglio usare il nastro che t'ho detto e avere le mani più morbide...

[menphisdaemon]

Aspetta i lividi da squat..che ce voi fà??

[Corvette]

Ho le mani pessime e la schiena segnata dal bilancere. A me va bene così...

[marcoevfurn]

Per i calli c'è poco da fare!
Per la parte non zigrinata del bilanciere oltre al magnesio prova ad utilizzare del nastro adesivo carta, magari cercane uno bello ruvido

[The Undertaker]

Si infatti uso della carta adesiva...lo scotch da carrozziere per intendersi...
Volevo fare una foto alla schiena e alle mani...sono inguardabili!!!

[Corvette]

L' unica cosa le mani rovinate mi danno qualche problema sul lavoro, quando stringo la mano ai miei superiori.