Arieccomi

The story so far:

Piccolo riassunto delle ultime due settimane.

Test con maglia 44 con carlo, 160 non tocco ma spingo, 165 tocco ma rimango sotto.

Squat full gear in calabria, 190kg, 210 alti. Tripla di pinpull a 190.

Panca raw 100kg 15X3 variando le prese con influenza intestinale.

Squat full gear 210kg, tripla a 200 di pinpull.

Panca con maglia 44 3X130 board 15 3X140 board 10 2X155 board bassa. 160 non tocco, 165 senza lockout.

Oggi

GM dai pin fino a 150, 160 falliti.
Squat cinta fasce fino a 2X160. La terza rip rimango sotto e ora ho dolorini ad un ginocchio.

Soddisfatto