Questa è una buona idea.
E' chiaro che occorre sapere qual è il tuo obiettivo. Se è quello di aumentare i carichi su stacchi e squat, allora inseriscilo pesante.
Questa è una buona idea.
E' chiaro che occorre sapere qual è il tuo obiettivo. Se è quello di aumentare i carichi su stacchi e squat, allora inseriscilo pesante.
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