mattia ciao! Il power snatch è talmente veloce che il cell non ti neanche riuscito a riprenderti bene! Beh che dire a me sembra perfetto! Forse l'unica pecca è che parti con la linea delle spalle troppo avanti al bilanciere, ma forse mi sbaglio
Samir Bannout
Quasi Istruttore
mattia ciao! Il power snatch è talmente veloce che il cell non ti neanche riuscito a riprenderti bene! Beh che dire a me sembra perfetto! Forse l'unica pecca è che parti con la linea delle spalle troppo avanti al bilanciere, ma forse mi sbaglio
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie nem ..provero a partire con le spalle in linea al bilanciere
grazie
oggi ho provato le entrate strappo 80 e slancio 100 che palle
consta caxxo di schiena ...perdo 10kg nello slancio in partenza
mi tocchera tentare qst progressione
80-90-....poi se tutto va bene si vedra, slancio100 120 direto e qst nn mi piace xo e lunico modo per tentare i 210 di tot..n ci voleva prorpio qst dolore adeso ...pazienza vedro che posso fare
ciao a tutti
Sergio Oliva
In Pre Gara
Mattia..ma perchè non provi a farla guarire del tutto...magari tenendola ferma anche per un po...tanto forza ne hai da vendere...
Se il dolore passa...poi recuperi e migliori pure in fretta...invece se la trascuri te la porti dietro per un bel po...!
So che è dura mollare...ma questo è il mio consiglio...anche io spesso mi sono intestardito con delle infiammazioni che da lievi si sono trasformate in croniche...(vedi tendine rotuleo)!!!
Matte
Mr Olympia
Ciclo di Forza
dopo qst gara mi rendou na pausa .1 per recuperare(comemi hai consigliato)
e 2 perche voglio farmi delle visite per prevenire e curare se ci sono degli infortuni
grazie matte ....
Sergio Oliva
In Pre Gara
Saggia decisione!!!Originariamente Scritto da mattia1987
dopo qst gara mi rendou na pausa .1 per recuperare(comemi hai consigliato)
e 2 perche voglio farmi delle visite per prevenire e curare se ci sono degli infortuni
grazie matte ....
Samir Bannout
Quasi Istruttore
La gara quando ce l'hai? Fai dei filmati dai che son curiosissimo il wl mi affascina!
Ma la cintura non ce l'hai? Secondo me potrebbe aiutarti in compattezza.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ciao nem ...x i video nn so se riesco xke io nn conosco nessuno li e quindi nn saprei a chi chiedere...xo vedro di fare in modo di farne qlk
x la cintura si c elho ma nn mi aiuta in qst caso...avrei dovuto usarla quando era il momento..ormai ho fatto la caxxata e ne sto pagando le conseguenze
ma ripeto appena mi passo ..usero sempre la cinta negli stacchi squat e slanci pesanti..mai piu un infortunio cosi...
ps la gara e qst sabato
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri