IV trofeo "DEADLIFT" di stacco da terra - Roma, 30/3/2008

**menphisdaemon** · 31-03-2008, 11:25 PM

Ma quando li avete provate i massimali Zacros

**zacros** · 31-03-2008, 11:27 PM

15 giorni fà ero a Roma dove con EnricoPl e con alcuni compagni dell'SSLazio ho fatto in 2 giorni l'uno dietro a l'altro i massimali di stacco squat e panca

**menphisdaemon** · 31-03-2008, 11:32 PM

Dici che non hai ancora recuperato??

mmm mi sembra strano...l'alimentazione l'hai curata per bene??
Cmq che te frega...SEI FOOOOOOOOOOOORTTTTT

(sdrammatizzo un pò dai..su con la vita brò)

**zacros** · 31-03-2008, 11:54 PM

Grazie Menphis

.Non ho recuperato per nulla!!!Anche perchè ho esagerato anche nel dopo Roma con le %,ma volevo vedere come andava e come reagivo.La gara l'ho presa come un test per gli italiani di maggio,quindi non me la prendo + di tanto,anzi.....Però minkia quanto sono stanco

**°°sOmOja°°** · 01-04-2008, 12:06 AM

ecco la mia gara:
BW 68.5kg (la magnata della sera pre-gara mi ha regalato almeno 1.5kg

)
2° classificato cat. -75kg
3° classificato assoluto
wilks: 160.037 (cristianino79 mi ha "soffiato" il 1°posto per 0.8XX punti

)

riscaldamento: 3x70kg - 3x110kg - 1x160kg - 1x180kg pronto.

entro facile a 200kg ma già in prima alzata mi accorgo che la pedana dura risponde in modo differente alla mia accosciata rispetto alla gommata con cui mi alleno in palestra.
il bilancere si allontana pericolosamente e lo recupero perchè leggero.
ok, andata.. sono in gara cazz.o.

chiamo 210kg in 2°,
BILANCERE CARICO.. in pedana.
paolo e ivo mi caricano, anche qui, accosciata e bilancere che si allontana.. ma 3 luci bianche, superato il 3BW anche in gara, la gara è finalmente al punto che attendevo con ansia.

zacros chiama in 3° 202.5kg quindi è fuori dal 1° posto (lui pesa 70kg ed io ho già fatto 210kg@68.5, peccato perchè in altre condizioni avrebbe potuto lottare per i 215kg raw, almeno) ma cristianino79 chiama 207kg con un BW di 67kg
se chiamassi 215kg (abbastanza fattibili, credo), o 212.5kg avrei buone possibilità di vincere.
ci penso un pò, poi decido di gareggiare per me stesso, sfidando i 220kg.. il peso che per ben 3 volte ho quasi chiuso in allenamento.

cristianino chiude bene i 207kg, mi stupisco di essere sinceramente felice per lui.
Paolo (che immagino abbia capito che non sono un tipo da sberla e grida) mi carica: "claudio pensaci.. tu li vuoi 220kg - tu PUOI tirare 220kg.. riflettici, tu VUOI portare a casa 220kg.."
BILANCERE PRONTO (entro in pedana) "vai, porta a casa due e venti!"
facili fino a sopra il ginocchio poi MI SCHIANTO contro un muro.
decido che è giusto lottare fino all'ultimo briciolo di forza che ho in corpo, me lo sono meritato ed è giusto anche per rispetto alla pedana..
attimi interminabili
CHIUSI, CAZZZZZZO!! urlo, accompagno il bilancere a terra.. 3 luci rosse
grida di delusione da parte del pubblico, applausi, complimenti da parte di tutti: Enrico, Ivo, Giorgio Agostinoni (minchia), paolo mi dice che è stato lo stacco + "bello" visto finora.. insomma questi stronz.i nn mi danno neanche il tempo di incazzarmi perchè ho fallito la prova

VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=DjoJvR7brLM

ecco la differenza tra la palestra e la pedana. in palestra questi sarebbero stati un massimale VALIDO, in pedana invece ci sono 3 giudici che verificano la validità tecnica dell'alzata e questi nn erano sicuramente regolari, anche se mi ritengo abbastanza soddisfatto.
inutile tirare fuori scuse come le 5 ore di sonno della notte precedente e di venerdi.. forse gli astri erano avversi o la luna era in un'angolazione sfavorevole.. la gara è gara per tutti.

domani, quando sarò abbastanza sveglio (adesso mi si appiccicano le palpebre), scriverò 2 righe di ringraziamenti e qualche cazz.ata sugli altri atleti (ma proprio 2, per non annoiarvi troppo

).

**menphisdaemon** · 01-04-2008, 12:13 AM

Cacchio hai regalato un casino di Kg nella categoria e poi hai fatto dei grossi risultati. Ti apprezzo per aver tentato i 220 per te fregandotene della gara..peccato che ti abbia fottuto il primo posto

.
Come ho già scritto ad Ivo penso che oltre alla gara vi sia rimasto un bellissimo ricordo dal punto di vista umano.

**Teknou** · 01-04-2008, 09:10 AM

Scusate l'ignoranza, ma perchè non è valida l'alzata di somoja, anche se sofferta?

**tattoos** · 01-04-2008, 09:16 AM

Perché, durante la fase di chiusura, ha tremato come un frullatore...

Quando tiri su, non puoi avere esitazioni evidenti.

**Enrico_PL** · 01-04-2008, 09:43 AM

no, il tremolio ci sta tutto quando sei al limite, è che il bil non puo' mai scendere. Deve avere sempre una traiettoria verso l'alto. Si puo' anche fermare, ma se scende anche di un solo millimetro e poi risale, l'alzata è nulla.

**Nemintek** · 01-04-2008, 09:46 AM

Ragazzi ancora una volta voglio fare i complimenti a tutti voi, siete veramente delle persone d'oro e spero molto presto di partecipare anche io ad una gara e di conoscervi tutti!

Poi però si va fuori a cena e paga zacros eh!!!

**zacros** · 01-04-2008, 10:26 AM

Paga Zacros?????????????

**tattoos** · 01-04-2008, 10:28 AM

Era ora che arrivassi, Robe' !!!

Abbracci !

**freespirit** · 01-04-2008, 11:22 AM

Eccomi quì!!!ci sono anch'io!!...con un pò di ritardo...

..che ci volete fare..domenica gara..lunedì trasloco...ero proprio a pezzi...

Allora..veniamo alla gara...arrivo ad Acilia dopo aver dormito solo 4 ore....PESO: 52,300 kg....iniziamo male...salgo di categoria...(per soli 3 etti!!!..che rosicata..)...vabbè...la tensione inizia a farsi sentire...Tonymusante mi presenta alcuni ragazzi del forum...

..che bello!!finalmente ci vediamo dal vivo!!! (mi dispiace di non essere stata molto socievole ma ero nel panico assoluto....

)

Mi riscaldo ...i 70 kg mi sembrano un macigno...inizia la gara...le mani mi tremano così tanto che non riesco neanche a stringere la cinta..mi hanno dovuta aiutare tutte e tre le volte..se non sbaglio c'era anche Zacros...

...vabbè...prima alzata 80 kg...riuscita!!seconda alzata 90 kg...riuscita!! terza alzata 100 kg...mmmh...non ne sono molto convinta ma..vabbè...proviamoci..(a costo di riuscire ad alzare quel bilanciere..sarei stata disposta anche a rimanere a casa una settimana per riprendermi dallo sforzo...

)....RIUSCITA!!!!!

SIII!!che soddisfazione!!!Riesco anche ad arrivare seconda nella mia categoria..

E' stata una giornata bellissima!!! Ringrazio tutti i ragazzi del forum per avermi incoraggiata...ne avevo proprio bisogno!!Sono stata molto felice di avervi conosciuto..speriamo di rivederci presto!!

...complimenti a tutti per la gara!!!...e da quello che ricordo molti di voi si sono piazzati bene...ricordo di aver baciato molti di voi...!!!
...per chi non mi conoscesse:...non pensate male...ero quella che consegnava le medaglie e le coppe...è per questo che ho potuto baciare Zacros, Somoja, Tatoos e molti altri...

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