Il tribulus terrestris alcuni lo utilizzano in cicli di 6/8 settimane ee poi pausa di 4 settimane..come dosaggio dipende dalla purezza del prodotto..nn voglio spaventare però ti informo che al momento nn rientra nelle sostanze dopanti, ma la sua presunta azione anabolizzante potrebbe alterare la produzione ormonale e nello specifico il nandrolone).
Col maca puoi arrivare fino ad un max 20gr circa die,prendilo al mattino e prima dell'attività.
Zma prima di andare a dormire.
Il nitrix (very good!!) prendilo dopo allenamento (favorisce un pò la vascolarizzazione) e prima di andare a dormire..se a stomaco vuoto è meglio...