Glutammina

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ti do ragione, la glutammina è cara ma secondo me ne vale la pena...per dare una risposta alla tua domanda, la glutammina è un amminoacido presente nelle proteine, probabilmente la sieroproteina è quella che ne contiene di più, quindi prendendo le Whey dopo allenamento,assumi gia una buona dose di L-glutammina..

A questo punto vi chiedo se preferite la Glutamina o i BCAA per il PW (come recupero)

[Garzante]

tutt'e 2 ^^