Onorato Boromir spero ti piaccia!!!

Ma scusa carnera perchè hai messo l'80% nel 5x3 dello squat?? Avresti dovuto mettere l'85%, ma fa niente ricordalo la prossima volta!

No 8x5 non puoi definirlo un dinamico

Scusa ma con ste % secondo me stai a fare un casino unico!!!!

Settimana prossima hai 4x2 col 90% circa, se il tuo massimale è di 126kg vorrà dire che il 90% di 126kg = 113kg è chiaro?