diario di MATTIA 1987

**mattia1987** · 31-03-2008, 01:37 PM

@NEM ATTENDO ANSIOSO UNA TUA CRITICA/AUTO
XMATTE
si diciamo che con la velocita ci sono...pero a me mi interessa sapere cosa ne pensate della posizione e della partenza(stacco
xke il mio problema secondo il wl coach e che staccavo di schiena ,cioe partivo di gambe il sedere si alzava ma il peso rimaneva a terra
adesso mi sto sforzando di partire "di schiena"
cioe prima di iniziare a spingere con le gambe,io cerco di spingere le spalle e la testa verso l alto e indietro ,poi parto di gambe...
pero
1 faccio piu fatica(il che potrebbe consolarmi visto che di gambe nn sono forte quindi vuol dire che la tecnica e giusta)
2 ho paura di farmi male...mi sento troppo in pericolo ...e solo una mia impressione??
grazie a tutti

**123456789** · 31-03-2008, 01:55 PM

lo stacco mi piace, imho

**The Undertaker** · 31-03-2008, 03:44 PM

Per me ottimo...Mattia!!!Non vedo neppure salire il bilanciere con il play/pause a raffica!

**mattia1987** · 31-03-2008, 08:56 PM

grazie ragazi ...continuero su qst strada...magari doma sento il parere dll allenatore..grazie a tutti
oggi ho comprato anche una cintura lombare che dovrebbe tenerla calda...appena mi passa completamente nn deve accadere piu una cosa del genere..basta peripezie senza cinta ..ogni qual volta ke un peso mi sembra impegnativo la usero basta infortuni

**mattia1987** · 01-04-2008, 08:38 AM

nn ho scritto la llenamento di ieri

strappo 6x2x50kg
slancio 6x2x70kg

clean and jerk kettelbells 3x20reps 24kg

stamattina provo le entrate e poi riposo fino a sabato

mmmm e la mai prima gara con i piu grandi nel wl ...nn vedo lora :-) cia a tutti

**Corvette** · 01-04-2008, 09:35 AM

In bocca al lupo per la gara!

**Nemintek** · 01-04-2008, 10:15 AM

mattia ciao! Il power snatch è talmente veloce che il cell non ti neanche riuscito a riprenderti bene! Beh che dire a me sembra perfetto! Forse l'unica pecca è che parti con la linea delle spalle troppo avanti al bilanciere, ma forse mi sbaglio