Allenamento Aprile 2008

[Steel]

nn credo affatto che nello stacco lavorino solo le gambe

io non ho mai detto "solo",ho detto che dovrebbe essere usato per le gambe,intendevo che con lo stacco dovrebbero lavorare per di piu le gambe,che poi siano coinvolti altri muscoli ok
anche se molti usano lo staco per i dorsali

[Visione]

io non ho mai detto "solo",ho detto che dovrebbe essere usato per le gambe,intendevo che con lo stacco dovrebbero lavorare per di piu le gambe,che poi siano coinvolti altri muscoli ok
anche se molti usano lo staco per i dorsali

lavora tutta la catena cinetica posteriore