diario di MATTIA 1987

**mattia1987** · 30-03-2008, 09:51 PM

grazie nemintek ..peo i miei numeri erano messi a caso ,anche se effettivamente potevano riportare al mio training...cmq il mio (anzio quello ke ho capito e ho riportatto a voi) e solo x il wl ,un pl nn puo fare 200di panca e fallire 130kg ...li ce solo da spingere

popi ..i pesisiti sono forti,magari ti trovi quello che fa anche 270kg di panca raw il problema e che nessuno di loro (almeno qnd e a livelli agonistici alti) verrebe in mente di farlo...perche
1 e sempre rischioso
2 a loro serve essere inanzitutto veloci

e poi nessun allenatore di wl permetterebbe a un loro atleta di "sprecare" tempo per fare altro ,quando potrebbe fare altri strappi e slanci

**mattia1987** · 31-03-2008, 08:50 AM

power snatch
come vi sembra lo stacco presa strappo?

http://it.youtube.com/watch?v=fOaJ38KGD-E

**Nemintek** · 31-03-2008, 10:15 AM

Uffa a me non lo carica..tra poco vado a lavoro e lo guardo che son curioso

**The Undertaker** · 31-03-2008, 10:32 AM

Originariamente Scritto da mattia1987

power snatch
come vi sembra lo stacco presa strappo?

http://it.youtube.com/watch?v=fOaJ38KGD-E

Una fucilata!

**mattia1987** · 31-03-2008, 12:37 PM

@NEM ATTENDO ANSIOSO UNA TUA CRITICA/AUTO
XMATTE
si diciamo che con la velocita ci sono...pero a me mi interessa sapere cosa ne pensate della posizione e della partenza(stacco
xke il mio problema secondo il wl coach e che staccavo di schiena ,cioe partivo di gambe il sedere si alzava ma il peso rimaneva a terra
adesso mi sto sforzando di partire "di schiena"
cioe prima di iniziare a spingere con le gambe,io cerco di spingere le spalle e la testa verso l alto e indietro ,poi parto di gambe...
pero
1 faccio piu fatica(il che potrebbe consolarmi visto che di gambe nn sono forte quindi vuol dire che la tecnica e giusta)
2 ho paura di farmi male...mi sento troppo in pericolo ...e solo una mia impressione??
grazie a tutti

**123456789** · 31-03-2008, 12:55 PM

lo stacco mi piace, imho

**The Undertaker** · 31-03-2008, 02:44 PM

Per me ottimo...Mattia!!!Non vedo neppure salire il bilanciere con il play/pause a raffica!

**mattia1987** · 31-03-2008, 07:56 PM

grazie ragazi ...continuero su qst strada...magari doma sento il parere dll allenatore..grazie a tutti
oggi ho comprato anche una cintura lombare che dovrebbe tenerla calda...appena mi passa completamente nn deve accadere piu una cosa del genere..basta peripezie senza cinta ..ogni qual volta ke un peso mi sembra impegnativo la usero basta infortuni