Citazione Originariamente Scritto da floxers Visualizza Messaggio
posso chiedere solo un altra cosa?..ma è vero che la zona è considerata una low carb??per dimagrire non mi sembra andrebbe malissimo..
Rispetto alla scienza della nutrizione classica, come ho già detto la zona viene considerata come un'iperporteica. L'apporto di CHO è moderato. Per il mantenimento e per raggiungere BF discretamente basse è ottimale.