forza e massa

**Nemintek** · 30-03-2008, 08:19 PM

Dai ragazzi ancora con ste domande se il 5x5 è forza o massa...leggete anche i 3d stikkati per favore.

Comunque la massa la si fa anche con 3 ripetizioni se vi volete sentir dire questo.

**master_mirko** · 30-03-2008, 08:27 PM

be si io posso anche leggere e magari vedere che è massa ma vorrei sapere il perchè

**Garzante** · 30-03-2008, 08:27 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Dai ragazzi ancora con ste domande se il 5x5 è forza o massa...leggete anche i 3d stikkati per favore.

Comunque la massa la si fa anche con 3 ripetizioni se vi volete sentir dire questo.

abbassiamo i luoghi comuni che non se ne può +

**mr.dreams** · 30-03-2008, 08:42 PM

il 5x5 da risultati in forza solamente per un certo periodo... per questo è meglio scindere le due cose in modo da ottenere pienamente l'uno e l'altro.