personalmente nn mi trovo molto bene in qst modo. primo perchè dopo il petto i tricipiti sono molto affaticati e nn riesco a spingere al 100%(stesso discorso x i bicipiti dopo il dorso). e poi le gambe in genere preferisco allenarle da sole xke mi spaccano fisicamente e mentalmente!!Originariamente Scritto da dArK86
Rispondi Citando
Segnalibri