diario di MATTIA 1987

**The Undertaker** · 28-03-2008, 02:52 PM

Grande Mattia...bel peso...spero un giorno di arrivarci anche io!!!
Complimenti...
Matte

**Nemintek** · 28-03-2008, 04:00 PM

Complimenti mattia sei un animale! E pensare che sei dell'87 un anno in meno di me

**Teo86** · 28-03-2008, 04:48 PM

beh, è anche un toro fisicamente bisogna dire... compliementi per i 150

**mattia1987** · 28-03-2008, 07:31 PM

grazie ragazzi..troppo gentili...io sn contento xke nonostante abia perso peso e qst fastidio alla schiena oggi sono riuscito a trovare molte risposte riguardante la tecnica degli esercizzi...adesso spero solo passa in fretta per provare con pesi un po piu pesanti

grazie ancora

**mattia1987** · 29-03-2008, 01:36 PM

allenamento di oggi
straappo fino a 80kg (dolore ai lombari,ma molto poco,la tecnica e migliorata)
slancio fino a 100kg
kettlebbels 1x30x24kg clean and jerk

**ROCCIA86** · 29-03-2008, 02:05 PM

Anche perchè più si diventa forti più acquisire tecnica è difficile...l'ego inconscio che abbiamo tutti

ci fa di questi scherzi anche senza volerlo.

**mattia1987** · 29-03-2008, 07:15 PM

hai proprio raggione...anche se fortunatamente nella pesistica ..allenarsi con pesi bassi e roba quatidiana ....pensa che anche i campioni(230kg di slancio per esempio) si allenano almeno i2/5 deglia llenamenti con 130 -150kg e speso falliscono le alzate...