carnera cerca di aumentare la forza!

[carnera]

sembro fissato perchè fino ale mese scorso le % non le usavo nemmeno, ora che ho scoperto questo metodo cercavo di applicarlo in tutto...
ho cambiato la scheda nel post sopra come mi hai detto... ho capito bene?

[Nemintek]

Esatto bravissimo così va già meglio! Poi magari se sei carente di spalle fai prima il military delle trazioni

Ammazza carnera così ora ti sei programmato i prossimi 3 o 4 mesi e puoi essere tranquillo!

[carnera]

davvero, grazie... che parto che è stato sto programma! che palle vi devo aver fatto venire

[Nemintek]

eheheh tranquillo a me fa sempre piacere parlare di programmazioni

[carnera]

è la stessa cosa che dico io, cosa ci vai a fare in un forim di pesi se non per parlare di pesi! è che devo sfogarmi, e se non lo faccio qua, dove lo faccio...

[Visione]

è la stessa cosa che dico io, cosa ci vai a fare in un forim di pesi se non per parlare di pesi! è che devo sfogarmi, e se non lo faccio qua, dove lo faccio...

come vi capisco