Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
è che cazz, lo sheiko mi fotte per i 4 allena per week... se si possono fare 2 wo consecutivi potrei fare mar-mer + sab-dom altri gg sono imposs per l'uni
In teoria nello sheiko 4xweek ci si dovrebbe allenare lun-mer-ven-sab, poi non se si possono fare 2 giorni di fila stile ws...