Vi ho solo chiesto quanti gr. di proteine bisogna bere durante il giorno......
Principiante
In Warm-Up
Vi ho solo chiesto quanti gr. di proteine bisogna bere durante il giorno......
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma mica li bevi e dimagrisci,non servono a quello...
...the search for the truth...
Principiante
In Warm-Up
vabbe, lasciamo stare, chiedo a qlcn altro
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Il punto è che la tua alimentazione è per essere buoni, opinabile, quindi le proteine non cambierebbero una virgola
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il punto è che non esiste una quantità di proteine da assumere in valore assoluto..Originariamente Scritto da melots
dipende dal tuo fabbisogno e dalla tua alimentazione. non è neanche detto che sia necessario assumere integratori proteici se la dieta è adeguata.
quindi se non posti precisamente la grammatura di quello che mangi e qual'è su per giu il tuo fabbisogno è impossibile darti una risposta.
senza contare che sarebbe più corretto migliorare l'alimentazione piuttosto che pensare direttamente agli integratori.
Permessi di Scrittura
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