i medici mi hanno prescritto cortisone nella fase acuta, ora non prendo nulla, solo antidolorifico al bisogno.
Allora è meglio evitare esercizi alle gambe? Peccato perchè essendo una donna era proprio la parte che mi interessava allenare di più...!
Forse potrei evitare quelli che possono interferire con la zona lombare...
Ti ringrazio