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Discussione: Forza Alternato A Massa

Visualizzazione Ibrida

  1. 27-03-2008, 06:58 PM #1
    cappe
    cappe non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Jan 2007
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    182

    Predefinito

    Dimenticavo:
    massimale di panca 120kg compreso bilancere
    stacco da terra 4 coli 128 kg
    squat 110 kg 4 colpi

    esecuzioni lente in fase eccentrica.
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  2. 27-03-2008, 07:04 PM #2
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
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    6,120

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    Prova a dare un'occhiata al diario di heerokeem i suoi allenamenti sono per lo più ibridi e molto buoni
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 27-03-2008, 08:15 PM #3
    L'avatar di Blanko
    Blanko
    Blanko non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    Sardegna
    Messaggi
    1,496

    Predefinito

    Sono approdato agli ibridi grazie a Heero, segui il consiglio di Nem!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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