parliamo di multifrequenza: cioè allenare lo stesso muscolo + d 1 volta a settimana ma variando qlcs e se fai una ricerca vedrai k dà i suoi frutti
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Staff : Gym's Boss
parliamo di multifrequenza: cioè allenare lo stesso muscolo + d 1 volta a settimana ma variando qlcs e se fai una ricerca vedrai k dà i suoi frutti
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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