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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 26-03-2008, 04:05 PM #1
    L'avatar di 123456789
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    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Spero, perchè in questo meso mi sembrava di sottoallenare la panca, nel prox meso ho affiancato i carichi alle percentuali e mi sembrano impossibili per soli 5kg in piu eheh, speriamo quindi di avere un altro miglioramento
  2. 26-03-2008, 05:56 PM #2
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    Tra 4 wo, finisco il meso del 5x1 di somo... [gli ultimi 3 wo, sono i calcoli degli 1RM]...

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