Per gli stacchi potrebbe essere che hai dato al corpo uno stimolo diverso dal solito e non essendo abituato a quel volume ne abbia risentito mentre il petto no (forse era + abituato a questi lavori)
Mr Italia
In Warm-Up
Per gli stacchi potrebbe essere che hai dato al corpo uno stimolo diverso dal solito e non essendo abituato a quel volume ne abbia risentito mentre il petto no (forse era + abituato a questi lavori)
Principiante
Ma è lo stesso DeLorme (ex pugile passato poi al "culturismo") che ha dato il via all'approccio analitico-culturista in riabilitazione?
Mr Italia
In Stretching
non lo so, so che questo metodo e illustrato, insieme a tanti altri metodi, nel libro "beyond bodybuilding" di pavel tsatsouline
Principiante
Ok, comunque se fosse lo stesso sarebbe un metodo un po' antico. A memoria dovrebbe essere intorno agli anni 30.
Ecco, qui trovi qualcosa
http://www.superstrengthbooks.com/delorme_watkins.html
e girovagando in giro, se ti può interessare, ho trovato anche questo confronto
http://www.flexonline.it/30.html
La conclusione a cui giunge l'articolo è proprio opposta alla tua: il DeLorme funziona meglio per la forza rispetto all'Oxford (considerato più ipertrofico... mah?)
Ultima modifica di Nask; 29-03-2008 alle 12:24 PM
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